Contoh program pembelajaran dalam jaringan (daring) Mapel PJOK SD selama covid-19

1.
Kamis,
19 Maret 2020
Kelas I

Tema 7
Sub tema 1 .Pembelajaran 4

Membedakan panjang langkah melalui kegiatan berjalan dan berlari ( PJOK)
Praktek mandiri di rumah masing-masing

20 Maret 2020
Kelas II

KD .3.8 Memahami manfaat pemanasan dan pendinginan serta berbgai hal yang harus dilakukan dan dihindari sebelum ,selama dan setelah melakukan aktivitas fisik

Jogging disekitar lingkungan tempat tinggal bersama orang tua di rumah
Praktek dibimbing orang tua di rumah masing-masing

21 Maret 2020
Kelas III
KD 3.7 Aktivitas Renang

Mencatat rangkuman tentang materi Aktivitas renang buku pjok kelas 3 halaman 115
Mencatat mandri di rumah masing2

23 Maret 2020
Kelas IV
KD 3.8 Memahami prosedur gerak dasar satu gay renang

Mencatat rangkuman materi renang pada buku PJOK Kelas IV
Mencatat mandri di rumah masing2

24 Maret 2020
Kelas V

Kd 3.8 Memahami salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik.

Mengerjakan latihan soal pilihan ganda materi renang sebanyak 10 soal pada buku PJOK Kls V halaman 89-90
Mencatat mandri di rumah masing2

26 Maret 2020
Kelas VI
Kd 3.8 Memahami salah satu gaya renang dengan koordinasi yang baik.
Mengerjakan latihan soal pilihan ganda materi renang sebanyak 10 soal pada buku PJOK Kls VI halaman 136-137
Mencatat mandri di rumah masing2

27 Maret 2020
Kelas I

Tema 7
Subtema 2 Pembelajaran 1

2. Melakukan gerakan seperti katak ( PJOK)
Mandiri di rumah masing-masing

Menirukan cara meloncat dan berputar hewan pilihan masing-masing ( PJOK)

28 Maret 2020
Kelas II
KD .3.8 Memahami manfaat pemanasan dan pendinginan serta berbgai hal yang harus dilakukan dan dihindari sebelum ,selama dan setelah melakukan aktivitas fisik

Melakukan senam penguluran otot bersama keluarga di rumah

Praktek dibimbing orang tua di rumah masing-masing

30 Maret 2020
Kelas III
KD 3.7 Aktivitas Renang

Mengerjakan latihan soal pilihan ganda sebanyak 5 soal nomor 1 sampai 5 materi Renang pada buku PJOK Kls III Halaman 116-117
Mencatat mandri di rumah masing2

31 Maret 2020
Kelas IV
KD 3.8 Memahami prosedur gerak dasar satu gaya renang

Mengerjakan latihan soal pilihan ganda sebanyak 10 soal materi tentang renang
Mencatat mandri di rumah masing2

1 April 2020
Kelas V

Kd 3.9 Memahami konsep pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular

Mencatat jenis jenis penyakit menular dan tidak menular yang diketahui
Mencatat mandri di rumah masing2

Memperagakan cara mencuci tangan dengan sabun
Praktek mandiri dirumah

2 April 2020
VI
Kd 3.9 Memahami konsep pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular.

Mencatat Macam – macam penyakit Alat reproduksi pada buku PJOK Kls VI Halaman 144.
Mencatat mandri di rumah masing2

Memperagakan cara mencuci tangan dengan sabun
Praktek mandiri dirumah

3 April 2020
Kelas I
TEMA 7
Sub Tema 2 Pembelajaran 4

2. Memeragakan cara kucing meloncat
Praktek mandiri di rumah masing-masing

3. Menirukan cara meloncat dan berputar hewan pilihan masing-masing ( PJOK)
Praktek mandri di rumah masing2

4 April 2020

Kelas Ii
Kd 3.9 Menerapkan cara menjaga kebersihan lingkungan,tempat tidur,dan rumah

1.Membantu membersihkan,kasur bantal dan tempat tidur dengan sapu atau alat pembersih lainnya
Praktek dengan dibimbing orang tua di rumah masing-masing

6 April 2020
Kelas III
KD 3.7 Aktivitas Renang
Mengerjakan latihan soal pilihan ganda sebanyak 5 soal nomor 6 sampai 10 materi Renang pada buku PJOK Kls III Halaman 116-117
Mencatat mandri di rumah masing2

7 April 2020

Kelas IV

KD 3.9 Memahami jenis cidera dan cara penangulangannya

Mencatat rangkuman materi jenis cidera dan cara penanggulangannya
Mencatat mandri di rumah masing2

Memperagakn cara mencuci tangan pakai sabun
Praktek mandri di rumah masing2

8 April 2020
Kelas V

Kd 3.9 Memahami konsep pemeliharaan diri dan orang lain dari penyakit menular dan tidak menular.

Menajaga kebersihan
1. Badan
2. Pakaian
3.Tempat tinggal
4. Makanan dan minum
Mencatat mandri di rumah masing2
Memperagakan cara membersihkan atau menyapu salah satu ruangan rumahnya masing - masing
Praktek mandiri dirumah

Hasil kerja siswa: